Разговоры о важном.
18:01 13.04.2026 16+
Разговоры о важном.
Сегодня в рамках Всероссийской недели психологии в 1–11 классах прошли классные часы «Как справиться с волнением» с целью помочь учащимся научиться управлять эмоциональным состоянием в стрессовых ситуациях — перед контрольными работами, экзаменами или выступлениями на публике. В ходе классного часа педагоги вместе с ребятами обсудили, почему возникает волнение и как оно влияет на организм и мыслительные процессы, разобрали распространённые ситуации, вызывающие тревожность у школьников, изучили и практиковали простые и действенные техники саморегуляции — дыхательные упражнения, методы релаксации и позитивные установки. Ребята активно участвовали в обсуждениях, задавали вопросы и с интересом пробовали предложенные способы снижения тревожности. Многие отметили, что узнали полезные приёмы, которые планируют использовать в учёбе и повседневной жизни. Учителя подчеркнули: умение справляться с волнением — важный навык, который пригодится не только в школе, но и в будущем.
МБОУ "Гимназия №1" принимает активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО, мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации.
